Présentation de l'A.C.P.
Approche Centrée sur la Personne
Les psychothérapies sont souvent regroupées en trois familles bien distinctes
- La psychanalyse qui accorde un rôle primordial aux processus inconscients, à la sexualité infantile et à l'oedipe.
Carl ROGERS est le fondateur de la Psychothérapie Centrée sur la Personne qui est une méthode de psychothérapie, mais aussi de counselling et de travail de groupe.
Caractéristiques de la Psychothérapie Centrée sur la Personne
La Thérapie Centrée sur la Personne consiste en une relation de confiance entre le client/patient et le thérapeute, dirigées par trois principes directeurs :
1. L'authenticité (ou congruence)
L'Approche Centrée sur la Personne part du postulat selon lequel la congruence du thérapeute permettra celle du client/patient. En d'autres termes, le thérapeute essaie d'être vrai, authentique. Il ne doit pas se cacher derrière un masque de professionnalisme.
Lorsque les rapports du thérapeute avec son client/patient sont authentiques, exprimant ouvertement les sentiments et attitudes ressentis sur le moment, le client/patient peut déjouer ses mécanismes de défense pour accéder à l'essentiel et rétablir sa propre congruence.
Comme l'indique Rogers lui-même, la congruence, c'est "l'état d'être" du thérapeute quand ses interventions au cours de l'entretien sont en accord avec les émotions et réflexions suscitées en lui par le client/patient. Cela ne signifie pas que le thérapeute doit dire tout ce qui lui vient à l'esprit à propos du client et ainsi charger émotionellement le client/patient. Mais le thérapeute doit être authentique et faire la part des choses et signaler au client les sentiments, même négatifs, de façon modulée. C'est la relation entre le thérapeute et le client/patient qui est considérée comme transformatrice.
2. L'empathie
Ce second principe directeur de l'approche définit la faculté du thérapeute à faire abstraction de son propre univers de référence pour se centrer sur la manière dont le client perçoit la réalité et ainsi tenter de comprendre le monde intérieur du client, sans passer par le prisme déformant de la normalité..
L'empathie consiste donc pour le thérapeute à comprendre les émotions et le vécu du client/patient mais aussi et surtout à pouvoir exprimer verbalement ces émotions, à mettre des mots sur ce ressenti du client afin de jouer un rôle facilitateur dans la relation avec le client et de renvoyer le client à sa propre image.
La compréhension empathique du client constitue une des clefs pour approfondir, dans le respect et la compréhension, la relation avec le client.
3. Le regard positif inconditionnel
Partant du principe que le jugement est un obstacle à la progression dans le changement constructif du client/patient, Rogers estime encore essentiel que le client/patient soit respecté sans jamais avoir l'impression d'être jugé ou évalué selon une théorie quelconque.
Le thérapeute n'évalue pas son client/patient, pas plus qu'il ne pose de jugement de valeurs. Le thérapeute doit plutôt porter un regard positif sans condition sur la personne et accepter le client dans sa totalité.
